文章出處：康健雜誌191期
主婦聯盟生活消費合作社理事黃淑德認為，最大問題是市面上存在過多商品。
大量生產、大量消費，但究其源頭出自相同原料或廠商，面對這些商品，消費者看似有很大的選擇權，但對於食物如何生產，掌握性卻很少，民眾唯一能看到的只有價格、外包裝、好吃與否、以及透過廣告形塑出來的品牌形象。相對於食品製造業技術面的日新月異，消費者的辨別能力其實沒有增長。
文章標題：使用自然療法，可能出現的好轉反應
轉載作者：養生半畝園 轉載自 自然生活網 - http://i-nature.uho.com.tw
文章網址：http://i-nature.uho.com.tw/articles1/2/122.html
好轉反應因人而異，以下是大部分的人會出現的現象：
乳癌的治療方法有哪些？
乳癌的治療是包括腫瘤內科、腫瘤外科、放射線治療科、放射線科及病理科專科醫師共同診斷及治療的，而治療的成效完全靠團隊的溝通、協調而成就的。依腫瘤大小、位置、實驗室的檢查、淋巴結侵犯之有無、及影像學之特殊檢查結果，並考慮年紀、 健康情形而安排專業醫師予以診治，病患可以與醫師充份的討論。
一、手術治療：是乳癌常見的治療方法之一，手術的方式非常多，醫師會與你討論各種手術的利弊，常見的方法如下：
(1)改良式乳房根除術：是將乳房及腋下淋巴結切除，保留胸大肌，可增加美觀，及於未來做乳房重建，適用於局部腫瘤切除，且無遠端器官轉移者。
(2)乳房保留手術：是將腫塊及腋下淋巴結切除，小於二公分的腫瘤，且腋下淋巴結無病變者，可施行此保守療法，一般仍需配合放射線治療。
漫談乳癌
乳房是上帝賜給女性最美的禮物，女性因她而美麗並擁有自信。但不幸的是，乳癌佔國人女性癌症發生率的第二位。在美國九名女性在終其一生中便有一位會罹患此病，因此美國醫界積極推廣乳房自我檢查及乳房X光攝影檢查，使得早期乳癌的發現率高達60%。乳癌早期發現的好處是治癒率高，然而國人因個性保守，以致早期乳癌只佔15-20%。
乳房含豐富血管、淋巴管、淋巴結，因此乳癌細胞容易擴散到其他器官，所以早期的發現是非常重要的。
在此希望藉著〝認識乳癌〞手冊增加國人對乳癌的認識，以期達到早期發現、早期治療的目的，提高治癒率。
什麼是乳癌？
無花果葉，中藥名。為桑科榕屬植物無花果Ficus carica L.的葉。
植物無花果，我國各地均有栽培。具有清濕熱，解瘡毒，消腫止痛之功效。
主治濕熱洩瀉，帶下，痔瘡，癰腫疼痛，瘰癧。
芭樂近幾年經由實際選拔許多優良品系，現在已經成為臺灣的重要經濟果樹之一，它的果實不僅味道香甜，而且所含有的維生素和微量元素也是很豐富的，並具有治療糖尿病及降血糖的藥效。 從現在開始每天吃芭樂，會讓身體出現8大變化。
一、開始感受到皮膚容光煥發
芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變得更年輕。每一顆芭樂有著81%的含水量，可以解決體內缺水的饑渴。二、心態變得更積極正面
芭樂富含著銅，針對幫助平衡賀爾蒙和產生能量的甲狀腺有十分幫助，伴隨著上述的維他命Ｃ，經常攝取芭樂可以降低情緒上的焦慮進而提升正面情緒。三、提升注意力
很多人都不太了解蓮子的功效與作用及禁忌是什麼，其實蓮子真的是個好東西，營養價值豐富的不得了，還能有效治療身體不適所導致的多種疾病，所以備受人們青睞。想知道蓮子怎麼吃以及蓮子的功效嗎？那就一起來看看吧。
蓮子的禁忌
1.一般人群均可食用，無副作用。
適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢食用。
適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用。
「不管生的是一般的感冒，還是像憂鬱症一樣的精神疾病，或是有生命危險的癌症，所有的病症都是身體細胞出了故障所引起的。」
-----節選自《選擇健康》美國紐約時報最佳暢銷書
一，營養是生命的源泉
那讓我們來看這樣一個事實：如果一個健康的人7 —10天不吃任何食物，你說會發生什麼事情？不容置疑，這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物裡面的營養 給予了人的生命。營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是「營養與生命」的關係。
文章來源：元氣網（health.udn.com）
現代人工作忙碌，很多人下班後喜歡去「馬兩節」，特別是腳底按摩，還能讓全身放鬆。台北市立聯合醫院陽明院區中醫師卓雨青解釋，腳底按摩的原理是藉由刺激反射區，進而改善身體代謝問題，同時達到經絡通調的效果。
報系資料照 記者鄭超文／攝影
人體有些區塊能反映全身狀況，原理就像中醫師可透過手的脈象理解身體狀況一樣，腳底的各區塊也能反映身上各處。我們的腳就像是一尊小身體。腳趾頭代表著頭面部，腳板則是其他內臟；腳板偏上側是甲狀腺、肺部與心臟，偏下側處則是骨盆腔裡的生殖系。
導語：腳被稱作人體的第二心臟，泡腳有什麼好處？且聽PCLADY健康編輯為大家一一解析。內容來源：PCLADY
我國傳統中醫理論早就有“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑熱可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼”的記載。這是因為現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各髒腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌係統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。
1.每個人的體內都有癌細胞。在常規測驗中這些癌細胞並不會檢驗出來直至他們滋生到幾億個。當醫生告訴癌症病人經過治療他們體內已經沒有癌細胞了，其實，這只意味著化驗沒辦法檢測出癌細胞，因為它們的數量還沒達到可檢測到的程度。
2.在人的一生中，癌細胞會出現6到10次不等 。
3、當一個人的免疫系統抵抗力強的時候，癌細胞很容易被殺死從 而阻斷了它繁殖、形成腫瘤的可能性。
4、當一個人得癌症時通常也意味著他有營養不良等問題。這或許是來自遺傳，但是其中也有環境、飲食、生活習慣等因素的影響。
